Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
70.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 77.61g | Prot: 83.53g | Carbs: 155.15g.
Breakfast: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Пирожок с Печенью. Lunch: Barilla Penne Rigate, Ариант Колбаски Шашлычные Говяжьи, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Салат с Огурцом,Горошком и Сметаной. Dinner: Сырники из Обезжир.Творога, Талицкие Молочные Фермы Деревенский Йогурт, Вдохновение Шоколад Классический, Даренка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Огурец (с Кожурой), Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|