Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 49.23g | Prot: 75.97g | Carbs: 121.93g.
Breakfast: ПРЗ-ДВ Нерка Филе-Ломтики Подкопченные в Масле, Владхлеб Хлеб Ефимовский, Хохланд Творожный Сыр, Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо, Чай. Lunch: Шебекинские Макароны Вареные, Куриные Голени с Кожей, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Вареное Яйцо, ПРЗ-ДВ Нерка Филе-Ломтики Подкопченные в Масле, Магнит Банан, Everyday Протеиновый Батончик 30%, Вафли, Чай с Сахаром. more...
|
|
1743 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika21212's Weight History
|