Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2019
|
49.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 57.32g | Prot: 138.27g | Carbs: 180.39g.
Breakfast: Nestlé Батончик Fitness, Батончик Протеиновый Шоколадный, Клубника, Красное Яблоко, Киви, Савушкин Творог Мягкий 0%. Lunch: Свекла Вареная, Хлебцы Ржаные Тонкие, Кукуруза, Яблоко, 101 Зерно 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киви, Яйцо, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Куриное Филе, Гречневая Крупа. Dinner: Жареные Орехи Смешанные, Клубника. Snacks/Other: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Батончик Протеиновый Шоколадный, Nestlé Батончик Fitness. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina031287's Weight History
|