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Iniciando hoje e em definitivo a dieta cetogênica. Essa semana fiz alguns dias e tbm optei pelo dia da maçã ontem para desinchar. Deus me ajude para não jacar! 🙏
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60.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1641 kcal
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Fat: 141.84g | Prot: 69.33g | Carbs: 25.88g.
Breakfast: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Queijo Provolone, Aviação Manteiga com Sal, Ovo. Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Acelga. Dinner: Linea Achocolatado Zero Açúcar, Betânia Creme de Leite . more...
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Losing 0.2 kg a Week
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monavieira10's Weight History
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