Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2019
|
122.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2164 kcal
|
Fat: 104.54g | Prot: 151.78g | Carbs: 156.05g.
Breakfast: Майонез, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кофе с Сахаром, Картошка Печеная, Велком Сосиска Докторская, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Салат Оливье, Карусель Голень Куриная Гриль, Перекресток Крылья Куриные Гриль. Dinner: Кефир 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Пицца Домашняя, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
Lyudmila2210's Weight History
|