|
Печальный рекорд двух дневного загула, послдений раз цифра 65 была после НГ праздников, а вообще я с ней распрощалась еще в середине ноября.
Это все стресс стартапа! Греет душу, что уже завтра утром санаторий и детокс, поставим мозг на место и поможем телу.
|
65 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 48.71g | Prot: 91.49g | Carbs: 112.19g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сельдь Соленая, Хлеб Черный. Second Breakfast: Сливочное Масло, Гречка Отварная, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения, Мацони. Lunch: Вермишель Отварная, Баклажаны Тушеные, Помидоры, Форель на Пару, Салат Айсберг. Afternoon Tea: Гречка Отварная, Форель на Пару, Молоко 3,5%. Dinner: Творог (Обезжиренный), Чистая Линия Мацони. Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|