Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2019
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46.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1507 kcal
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Fat: 42.94g | Prot: 116.31g | Carbs: 144.68g.
Breakfast: Bifidus Bianco Naturale, Prozis Burro di Arachidi con Noci Pecan Caramellate, Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro. Lunch: Porchetta, Pizza Bianca, Fette Biscottate, Zucchine (Valori Inran), Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Spinaci in Soffici Foglie, Würstel di Tacchino senza Pelle, Ritagli di Salmone Scozzese Affumicato, Lean Bagel Multigrain. Dinner: Delizie del Sole Macedonia di Verdure , Fagioli Rossi, Orzo Precotto, Petto di Tacchino Arrosto (Panetto 350Gr). Snacks/Other: Marmellata Light Fragole, BPR Nutrition Fiocco d’avena Baby Berry White, Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Skyr Fragola, Land Latte Parzialmente Scremato UHT (Lunga Conservazione Omogeneizzato). more...
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steady weight
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vale2606's Weight History
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