Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2019
|
95 kg
Lost so far: 45 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 74.76g | Prot: 150.96g | Carbs: 123.71g.
Breakfast: Elmarino Тунец Кусочками в Растительном Масле, Яичница. Lunch: Хачапури и Вино Хинкали с Вешенками. Dinner: Дымов Карпаччо из Курицы, Мираторг Антрекот из Говядины. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад, Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamikasaRU's Weight History
|