Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2461 kcal
|
Fat: 130.46g | Prot: 131.02g | Carbs: 185.68g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Ашан Мини-Багет с Сыром, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Болтунья с помидорами. Lunch: Зеленый Лук, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Простоквашино Сметана 15%, Борщ 26.04. Dinner: Макдоналдс Биг Тейсти, Макдоналдс Филе-О-Фиш. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Хрустящим Печеньем, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Джаз Фисташки Жареные Соленые, ВкусВилл Яблоки Богатырь. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasparrow's Weight History
|