Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 42.64g | Prot: 104.98g | Carbs: 193.85g.
Breakfast: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Перекресток Пирожок с Рисом и Яйцом. Lunch: Рис с Овощами по-Мексикански. Dinner: Вдохновение Шоколад Классический, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Магнит Апельсин, ООО "Талицкие Молочные Фермы" Деревенский Йогурт 8% с Малиной, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|