Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
81.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 68.94g | Prot: 45.90g | Carbs: 112.60g.
Breakfast: Перекресток Кулич Пасхальный, Яичница, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Банан, O'zera Carenero Superior 97,7% Cacao. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Вареное Яйцо, Морковь, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Lay's Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Светлое Пиво, O'zera Carenero Superior 97,7% Cacao, Кофе с Молоком, Айсберри Minime Ананас-Тропик. more...
|
|
2118 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dietaonly's Weight History
|