Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
76.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 68.30g | Prot: 78.83g | Carbs: 230.93g.
Breakfast: Творог 9%, Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Дарницкий, Котлеты из Говядины, Макфа Спагетти Отварные, Чай с Молоком. Lunch: Кремлина Инжир в Шоколаде, Избенка Лукум с Клюквой, Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Чай Несладкий, Лэнд Манты Овощные, Оливковое Масло, Говядина Отварная, Лук, Болгарский Перец. Dinner: Кальмар Отварной, Лэнд Манты Овощные. Snacks/Other: Глобус Масляная Рыба, Лимак Хлеб Сытный с Семечками, Крупская Молочный Шоколад "Мишка на Севере". more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|