Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 83.20g | Prot: 92.34g | Carbs: 121.25g.
Breakfast: Яблоко Голден, Жареная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Lunch: Запеченные или Жареные Креветки, Суп-Пюре из Тыквы, Оливковое Масло, Руккола, Помидоры Черри, Galbani Буррата. Dinner: Санта Бремор Мороженое Топ Шоколад, Гречка Отварная, Котлета Куриная. Snacks/Other: Майонез, Капучино, Красные Яблоки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|