Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
82.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 49.70g | Prot: 88.97g | Carbs: 158.66g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, ВкусВилл Топленое Молоко , Bombbar Готовый Завтрак Hello, Breakfast . Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Суп Харчо, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Консервированный Тунец. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Чай, Лаваш Армянский, Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
|
2375 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luchsveta1's Weight History
|