Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
51.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3009 kcal
|
Fat: 201.31g | Prot: 83.09g | Carbs: 218.69g.
Breakfast: Ореховая Долина Арахисовая Смесь с Фруктами. Lunch: Вареное Яйцо, Макфа Вареные Макароны, Главхолод Ленинградский Сахарный Рожок. Dinner: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Лента Сыр Российский 50%, Микоян Варено-Копченый Сервелат Финский. Snacks/Other: Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 3,5%, Арахисовая Смесь с Фруктами. more...
|
|
1740 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 30 minutes, Vacuuming - 1 hour and 31 minutes, Resting - 13 hours and 59 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|