Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2512 kcal
|
Fat: 73.93g | Prot: 128.07g | Carbs: 299.66g.
Breakfast: Банан, Караван Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Trecnutrition Соевый Протеин, Пшеничная Крупа. Lunch: Сырные Кексы, Пирог. Dinner: Ле Хрустье Полоски со Вкусом Карамели и Тирамису, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Молочный Гостинец Орбита Сыр Плавленный, Беллакт Кефир Детский 3,2%. Snacks/Other: Банан, Курабье, Яблоко, Киви, Слуцкий Каравай Хлеб "Чисто Ржаной" с Семечками, Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.bed29's Weight History
|