Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 84.72g | Prot: 101.20g | Carbs: 142.27g.
Breakfast: Дымов Ветчина с Окороком, Крем Роял Торт Киевский, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Простоквашино Молоко 3,5%. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Магнит Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Черкизово Корейка Фермерская, Nesquik Mini, Шармель Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира, Салат Овощной с Маслом, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком. Snacks/Other: Excess Free Низкоуглеводный Зефир без Сахара в Шоколаде, Fresh Сыр Сулугуни, Дымов Ветчина с Окороком, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы с Сыром, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|