Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
90.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 42.92g | Prot: 107.14g | Carbs: 164.23g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Булгур (Вареный), Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Хлеб Зерновой. Lunch: Варенье из Смородины, Творог (Обезжиренный), Окей Груша Конференс, Белый Хлеб, Окрошка. Dinner: Кефир Обезжиренный, УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Малиновый Десерт. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сырники ПП, Хлеб Зерновой, Окрошка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dedyukina20191's Weight History
|