Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
88.6 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2139 kcal
|
Fat: 68.42g | Prot: 150.50g | Carbs: 152.94g.
Breakfast: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Икра Лососевая, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Яйцо, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия. Dinner: Коньяк, Маслины, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Конфеты из Молочного Шоколада, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Куриное Филе. Snacks/Other: Сырники ПП, Bauer Слива Замороженная, Замороженная Вишня, Лимон, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Бабушкина Крынка Кефир 1,5%, Редис, Калинка Сыр Мягкий "Диетический". more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|