Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
71.1 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 34.35g | Prot: 124.16g | Carbs: 104.87g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Ашан Смесь Орехов и Сухофруктов , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вастэко Полба Отварная , Куриная Грудка Отварная. Dinner: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Творог Обезжиренный 0,1%, Банан, Landliebe Йогурт Питьевой 1,7%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|