Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 73.39g | Prot: 81.98g | Carbs: 170.69g.
Breakfast: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Шницель Куриный, Гречка Отварная. Dinner: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Сырок Творожный с Ванилином 4,5%. Snacks/Other: Первый Хлебокомбинат Слойка с Сахаром, Здоровая Ферма Ветчина Классическая, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Первый Вкус Молоко Топленое 4%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|