Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
70.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 29.61g | Prot: 31.48g | Carbs: 195.98g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Чай, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Покровский Хлеб Хлеб Диетический Бездрожжевой, Чай с Сахаром. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кукурузная Каша. Dinner: Тефтели с Рисом, Покровский Хлеб Хлеб Диетический Бездрожжевой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|