Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1888 kcal
|
Fat: 55.85g | Prot: 202.24g | Carbs: 133.08g.
Breakfast: Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Aveia em Flocos (10g), Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce Cozida. Dinner: Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Other: Ovo Frito sem Gordura, Arroz Parboilizado Cozido. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brennoaragao1's Weight History
|