Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
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84.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3850 kcal
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Fat: 101.35g | Prot: 187.20g | Carbs: 524.54g.
Breakfast: Eridania Zucchero Semolato Bianco, Fave Triestine, Putiza Artigianale. Lunch: Dolciando & Dolciando Crema Bigusto, La Forneria Pane Morbido ai Fiocchi di Cereali, Knorr Risotteria Zucca. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Scotti Riso Carnaroli, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Other: Taralli, Formaggio Naturale, Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Delser Crackers Salati. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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