Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 39.35g | Prot: 81.43g | Carbs: 214.93g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленный Сыр Маасдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Каждый День Изюм без Косточек. Lunch: Ого Отруби Пшеничные, Каждый День Курага, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Соевый Соус, Вареное Яйцо, Каждый День Гавайская Смесь. Snacks/Other: Голден Яблоко, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Молоково Молоко 3,2%, Ого Отруби Пшеничные, Творог 5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pechenie93's Weight History
|