Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
69 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 43.72g | Prot: 66.01g | Carbs: 147.87g.
Breakfast: Конфета, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, Магнит Икра Минтая Соленая, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Lunch: Манго, Norli Форель Слабосоленая, Хлеб Черный, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Globus Лосось Слабосоленый, Хлеб Черный, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Snacks/Other: Окей Манго, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Fish House Форель Слабосоленая. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innysik)'s Weight History
|