Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
55 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 55.78g | Prot: 60.39g | Carbs: 141.34g.
Breakfast: Чай, Сливочно Сырный Соус, Торчин Кетчуп К Шашлыку, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Комо Сыр Голландия, Софа Лаваш Армянский. Lunch: Чай, Банан, Своя Лінія Кокосовая Стружка, Ласка Мороженое Кенийская Зебра. Snacks/Other: Roshen Herbina Карамель. more...
|
|
1494 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 40 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrs.nana's Weight History
|