|
Ничего страшного. Вчера скалодром, сегодня силовая. Талия -1 см
|
79.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 81.94g | Prot: 84.48g | Carbs: 36.21g.
Breakfast: Royal Forest Какао Масло, Яйцо, ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций, ВкусВилл Ореховый Вкус, Простой Йогурт (Цельное Молоко), ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, ВкусВилл Какао Крупка, Вкуснотеево Творог 5%. Lunch: 137 Degrees Молоко из Грецкого Ореха, Салат Витаминный, Вареное Яйцо. Dinner: Куриные Голени с Кожей. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HeartofGold42's Weight History
|