Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
72.8 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 63.69g | Prot: 79.45g | Carbs: 140.87g.
Breakfast: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб, Чай. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная, Салат Овощной, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной, Бабаевский Элитный 75% Какао, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Авида Кефир 3,2%, Яблоко, Изюм, Мёд, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
O.Anishchenko19's Weight History
|