Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
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77 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1313 kcal
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Fat: 44.74g | Prot: 81.81g | Carbs: 132.86g.
Breakfast: Pomodori Ciliegini, Coop Mozzarella, Valfrutta Farro Cotto a Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Balocco Gocciolotti, Mulino Delle Gallette Gallette di Mais e Quinoa Biologiche, Prosciutto Crudo, Latte, Zucchero. Lunch: Pomodori Ciliegini, Coop Mozzarella, Valfrutta Farro Cotto a Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Arista di Maiale. Dinner: Alpen Fest Torta al Formaggio Quark, Pecorino, Orogel Minestrone Leggerezza. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Roberto Peru's Weight History
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