Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
80.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 44.82g | Prot: 74.73g | Carbs: 126.55g.
Breakfast: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb Orkiszowy. Lunch: Pomarańcze, Auchan Twarog Półtłusty , Bułka z Ziarnami. Dinner: Ogórki Konserwowe, Gulasz Drobiowy, Zupa Grzybowa. Snacks/Other: Auchan Twarog Półtłusty , Społem Chleb Żytni Razowy, Kawa Czarna Parzona + 1/2 Łyżeczki Cukru, Płatki Owsiane, Galbani Mozzarella, Ogórek (ze Skórką), Pomidory. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|