Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 114.00g | Prot: 86.20g | Carbs: 125.99g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Велком Бекон Сырокопченый, Яичный Желток, Зеленая Фасоль (Замороженная), Nutiva Hemp Oil. Lunch: Перекусовъ Хумус Классический, Кунжутное Масло, Кокосовое Масло, Белый Рис, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Ананас, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Зеленое Яблоко, Кокосовая Стружка. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|