Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 40.47g | Prot: 84.51g | Carbs: 81.72g.
Breakfast: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Смак Белковый Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Тыквенная Каша(21), Iberica Оливковое Масло Класса Экстра. Lunch: Курица Вареная, Фасоль(23). Dinner: Суп с Яйцом. Snacks/Other: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог 5%, Умалат Сыр Адыгейский, Смак Белковый Низкоуглеводный Хлеб Идея Light. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetik890's Weight History
|