Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1842 kcal
|
Fat: 73.58g | Prot: 123.95g | Carbs: 173.06g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Dinner: Плюшка Московская, Милка Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Салат (Капуста, Помидор, Масло Вин.Кост.), Лента Пирог с Курицей. Snacks/Other: Мёд, Яйцо, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena NYG's Weight History
|