Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
73 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1880 kcal
|
Fat: 71.41g | Prot: 106.36g | Carbs: 199.42g.
Breakfast: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Belvita Печенье Мультизлаковое, Магнит Яблоко, Яйцо Куриное, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриное Филе Вареное, Простоквашино Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Интелл Финики, Творожная запеканка с бананом, Винигрет, Тефтели с рисом. Dinner: Сыр Голландский, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Ясная Горка Сардельки Куриные, Магнит Винегрет Овощной. Snacks/Other: Ратибор Варенье Малиновое, Божья Коровка Творог 5%, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Яблочное Пюре, Творог 5%, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|