Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
49.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 53.24g | Prot: 129.04g | Carbs: 168.39g.
Breakfast: Свекла Вареная, Хлебцы Ржаные Тонкие, Клубника, Клубника (Несладкая, Замороженная), Яблоко Зеленое, 101 Зерно 5%, Киви, Нежный Творог Мягкий 0%, Винегрет, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Помидор Сливка, Диабетический Шоколад, Батончик Fitness, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Columb Гречневая Крупа, Куриное Филе, Вареное Яйцо. Lunch: Кефирный 1.5%. Dinner: Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Snacks/Other: Mentos Жевательные Драже , Бабушкина Крынка Сливки 10%. more...
|
|
574 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Showering - 15 minutes, Shopping - 15 minutes, Driving - 35 minutes, Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Apple Health - 21 hours and 10 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina031287's Weight History
|