Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
835 kcal
|
Fat: 25.55g | Prot: 41.41g | Carbs: 106.22g.
Breakfast: Сибиржинка Кефир 2,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Редис, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Сибтар Клетчатка Льняная, Семенишна Ряженка 2,5%. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо, Варенье, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Корица, Вкусный День Ряженка 2,5%. more...
|
|
2252 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Hiking - 1 hour, Hula Hoop - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
anastasija01091974's Weight History
|