Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3145 kcal
|
Fat: 206.66g | Prot: 89.99g | Carbs: 236.36g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Чай Несладкий, Подсолнечное Масло, Сосиски Молочные, Гречка Отварная, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Суп Куриный с Вермишелью. Lunch: Чай Несладкий, Коломенское Батон Нарезной, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Сосиски Молочные. Dinner: Ананасовый Сок, Ананасовый Сок, Апельсиновый Сок, Чай Несладкий, Салат Овощной, Подсолнечное Масло, Сосиски Молочные, Макароны Отварные. more...
|
|
2606 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours, Weight Training (moderate) - 1 hour. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|