Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1857 kcal
|
Fat: 75.93g | Prot: 171.49g | Carbs: 128.58g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Lunch: Арахисовая Паста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овсяные Хлопья. Dinner: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Columb Тунец Натуральный Рубленый, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Яблоко, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena_yatsik's Weight History
|