Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
54.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 58.13g | Prot: 65.44g | Carbs: 203.02g.
Breakfast: Чай, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Молоком Сгущенным Вареным, Ростагроэкспорт Кисель Клубничный. Lunch: Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Ростагроэкспорт Кисель Клубничный, Яичница с Помидорами, Вермишель. Dinner: Куриная Отбивная, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Снежный Краб, Зеленый Листовой Салат, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков. Snacks/Other: Боржоми Вода Минеральная, Lotte Алоэ Вера Напиток, Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками и Клубникой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatcat727's Weight History
|