Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2066 kcal
|
Fat: 120.60g | Prot: 90.30g | Carbs: 157.07g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Каравай Батон Наше Солнышко, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Простоквашино Сметана 15%, Ritter Sport Тёмный Шоколад с Мятой, Картошка 17.94. Lunch: Салонина, Denmax Сулугуни, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Макароны Отварные. Dinner: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bonduelle Овощные Галеты "Сицилийские", Рублевский МПЗ Шпикачки Москворецкие, Гречанки, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Каравай Батон Наше Солнышко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasparrow's Weight History
|