Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 66.25g | Prot: 110.96g | Carbs: 191.10g.
Breakfast: Лидская Мука Пшеничная Мука, Караван Сезам (Кунжут), Слуцкий Каравай Хлеб "Чисто Ржаной" с Семечками, Яйцо, Слодыч Печенье Постное, Рогачев Сыр Раубичский 35%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная. Lunch: Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные, Минская Марка Кефир 3,2%, Яйцо, Киви, Банан, Караван Кокосовая Стружка, Trecnutrition Соевый Протеин, Здоровое Питание Соевые Кубики, Картофель Отварной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Кабачок Гриль, Березка Сыр Мягкий Припятский, Легкая Сметана, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.bed29's Weight History
|