|
Капуста по-корейски собрала море воды. Вкусно,но решила, больше не буду. На заре красила яйца и поставила тесто на куличи( не ПП). Первая партия уже в духовке. Можно и завтрак себе позволить😋
|
106.3 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 40.42g | Prot: 151.82g | Carbs: 166.34g.
Breakfast: Свиная Корейка (Целая, Постная), Чернослив, Семена Льна, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский. Lunch: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная. Dinner: Простоквашино Ряженка 4%, Корица, Творог 5%, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыба на Пару. Snacks/Other: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), ВкусВилл Сосиска Куриная, Санта Бремор Икра Мойвы, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), Маракуйя, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|