|
👏👏жирок прощай
|
88.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 63.80g | Prot: 94.37g | Carbs: 196.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Запеканка с Манкой, Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка с Мясом. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой, Хлеб, Рыба с Овощами. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Хлеб, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vika.kosova's Weight History
|