Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 87.82g | Prot: 120.31g | Carbs: 135.53g.
Breakfast: Славяна Сыр Царский с Ароматом Топленого Молока, Водар Хлеба Хлеб Житьковский Зерновой, Василева Слобода Семена Льна, Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Зародышами, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Стары Менск Масло Сливочное. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Краснокочанная Капуста, Редис, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Караван Кунжут (Сезам), Петрушка. Dinner: Славянские Традиции Кефир 2,5%, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Беллакт Творог Детский 6%, Активиа Биойогурт с Орехами, Семенами Чиа и Ванилью, Кофе, Вода. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|