Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
51.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 47.76g | Prot: 96.30g | Carbs: 186.09g.
Breakfast: Кофе, Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Просто Мёд, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Parmalat Молоко 1,8%, Оливковое Масло. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Филе Вареное. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Просто Мёд, Простоквашино Творог Зернёный с Малиной, Банан, Красное Яблоко, Epica Йогурт Персик-Маракуйя. Snacks/Other: Cheese Gallery Сыр Фасованный с Голубой Плесенью Горгонзола, Сыр Арла Натура Сливочный, Маэстро Чоколатти Горячий Шоколад Молочный, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|