Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
88.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2099 kcal
|
Fat: 112.14g | Prot: 104.84g | Carbs: 168.90g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Заменитель Сахара, Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка), Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Хороший Колбаса Докторская Гост 1939, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, 365 Дней Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Акконд Десерт Ломтишка Глазированный, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Данон Творог Мягкий 0%, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Яйцо, Черный Принц Сыр, Хороший Колбаса Докторская Гост 1939, Лавина Лаваш Армянский Тонкий, Заменитель Сахара, Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка). Dinner: Краскон Тесоро, Любинский Кондитер Зефир в Шоколаде, Картофель, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Заменитель Сахара, Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка). Snacks/Other: Краскон Тесоро, Сладкие Шоколадные Конфеты. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мамакарапузов's Weight History
|