Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 63.58g | Prot: 81.81g | Carbs: 125.83g.
Breakfast: Monin Сироп Лесной Орех, Кофе Латте, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Рис Вареный, Приготовленная Морковь, Пятерочка Сырный Продукт, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Красное Яблоко, Беларусь Сыр Король Эдвард, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|