Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 50.73g | Prot: 128.03g | Carbs: 118.49g.
Breakfast: Савушкин Молоко 3,2%, Омлет или Яичница, Чернослив, Gusto Хлопья Овсяные. Lunch: Сыр Российский, Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Яблоко, Савушкин Молоко 3,2%, Чернослив, Яйцо, Савушкин Творог 1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena_yatsik's Weight History
|