Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 49.08g | Carbs: 224.77g.
Breakfast: Roshen Конфеты Желейные, Батончик, Сахар, Lactel Молоко 0,5%. Lunch: Сухая или Твердая Салями, Yarych Крекер Нежный , Морковь по-Корейски, Лаваш Армянский, Гуляш из Говядины, Нут (Вареный). Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Бельгийские Вафли, Coca-Cola Coca-Cola. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu.ksu89's Weight History
|